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摘要:持续一年每天食用半斤牛肉,对体质变化的影响值得探究。长期适量摄入牛肉有助于增强肌肉力量,改善体质。牛肉富含优质蛋白质、矿物质和微量元素,有助于增强免疫力,促进身体康复。个人体质差异及摄入其他食物种类和数量也会影...