躺着的时候可以冥想吗？

躺着冥想，探索冥想的新姿势

躺着的时候可以冥想。冥想是一种通过深度放松和专注来平静心灵、提高精神集中度的练习。躺着进行冥想可以帮助人们更容易地放松身体，进入冥想状态。在躺着的时候，可以选择一个舒适的姿势，闭上眼睛，集中注意力，通过呼吸调节和内心...

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