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摘要:营养补充计划是构建健康生活的基石。通过制定个性化的饮食方案,确保身体获得充足的营养素,维持正常生理功能,提高免疫力。结合个人需求和身体状况,调整膳食结构,增加蔬菜水果摄入,合理搭配蛋白质、脂肪等营养素,确保全面...